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1.キャリアオーナーシップは、自己認識から始める

2.誰に、どんな変化をもたらすか

3.キャリアオーナーシップとは

4.自己認識力がキャリアの質を決める

5.自己認識がキャリア自律をつくる

6.気づいている自己、いない自己

7.この旅の歩き方

8.旅の入り口に立つ

1.純粋意欲とは何か

2.やらせれ感と純粋意欲

3.感性で感じる”やりたい”

4.純粋意欲と承認欲求

5.【ワーク①】幼少期の夢中を感じきる

6.痛みのそばにある種

7.【ワーク②】痛みの奥の願いにふれる

8.【ワーク③】違和感を入り口にする

9.【ワーク④】ホワイトシャドウ

10.【ワーク⑤】感じたことを、人と話す

11.感性を取り戻す（まとめ）

1.人はバイアス（メガネ）を持って成長する

2.メガネは傷つかないよう守ってきた

3.メガネは世界を狭く捉えてしまう

4.メガネを手放す・かけ替える

5.【ワーク】ビリーフからの解放

6.あってはならない自己

7.【ワーク】自分を自然界の何かに置き換える

8.過去の関係を重ねてしまう

9.偽の自律と真の自律

10.他人の人生を生きない

11.メガネに気づき、自由になる（まとめ）

1.【ワーク】自分と会社の関係を図示する

2.自分のゴールと会社のゴール

3.目標設定で人生を切り開く

4.ビジョンと純粋意欲を統合する

5.純粋欲を上司に伝える

6.小さく試す

7.【ワーク】自分を自然界の何かに置き換える

8.【ワーク】ジャーナリング

9.エニアグラムとは

10.【ワーク】自分史×エニアグラム

11.【ワーク】人生の樹を描く

12.純粋意欲を組織で活かす

13.感性・理性・意志の三位一体モデル

14.心(感性)で感じる

15.【ワーク】つぶやきワーク

16.頭(理性)で整理する

17.腹(意志)で決める

18.「心→頭→腹」を逆にやると何が起きるか

19.「やりたくない」を大切にする

20.【ワーク】不安と恐怖の仕事を洗い出す

21.【ワーク】頭・心・腹の一致ワーク

22.【ワーク】予祝ワーク

23.小さな行動に純粋意欲を宿す

24.仲間と共に歩む

25.「働くこと」を人生の遊び場にする

26.心から始めて、腹で決める

1.自分に帰るとは

2.観察する、手放す

3.気づく、受け入れる

4.動き出す

5.一生の旅として続ける

6.旅を、チームへ広げる

7.旅は、今日も続く